パターンG大中 パターンG小 (*´∀`) * ご訪問ありがとうございます * (´▽`*) パターンG小 パターンG大中

    不意に訪れた体質変化(;´Д`)・・・。  
    敏感肌エイジングに悩み、体ごと改善に励む、微妙な主婦の微妙な雑日記です。
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    長らくおやすみしておりましたが・・


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    (*u_u)えと・・


    長らくお休みしたまんまでご無礼しておりました。


    少しずつでもまたブログ書きたいな
    と言う思いに駆られ・・

    じんわり、まったり、のんびり、そんな感じでも再開しようと思いました。


    とは言え、日常的にはあんまり変わりなく自分の時間も取れないまま。
    と言うか、更に色々な事が増えそうな気さえしているのですが(゚∀゚;)
    そんなこと言ってたら、いつまでたってもブログに手がつけられなくなってしまうので
    ここは、ある意味強硬にでも行こうかと。


    無理かなぁ(。-`ω´-)…

    んにゃ!!
    弱気は禁物!!!( `Д´ )ノシ

    ま、とりあえず、古くなった情報の手直しから始めております。

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    新年 明けましておめでとうございます(*_ _))


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    迎春2014

    長らくブログをお休みしております。

    昨年もお世話になり、ありがとうございました。

    ブログの方の再始動の予定は、未だたってはおりませんが
    まだまだ諦めてはおりませんので!^_^;

    なにとぞ、本年もよろしくお願い申し上げます。

    2014年 元旦





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    美と健康の原点・・借金と似てる?(*^m^)「猫の独り言編」


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    なかなか、記事更新が難しい最近なので・・
    普段から思っている事を、暇を見つけて書き綴っていこうかと・・。

    ふつふつと、あれもこれも書きたいレビューが書けないメラメラとした気持ちを抑えつつなので
    猫の独断と偏見も多少?入ると思いますが^_^;

    どこまでが終わり・・と決めず、とりあえず書いてみます。



    」という観点からは少し離れますが
    肌が体の中で果たしている役割」って何だと思います?

    肌を「人間の体の一番外側に付いている臓器」と言う見方をすれば
    肌は外部からの刺激に対抗する、「一番始めの防御機能」と言えるのではないでしょうか。

    これが正常に機能を果たしている状態が、一般的に言う「健康肌」で
    多少の刺激にも動じる心配はありません。

    そしてこの「健康肌」に不可欠な物として、肌自体が元々持っている機能の一つ「皮脂膜の形成」があります。
    「肌」その物を守る機能です。

    これは本来、肌内部から出る水分「汗」と油分「皮脂」で成り立っていてますが
    気温や湿度に合わせ、うまくコントロールされていれば、誰が見ても
    潤いがあるみずみずしい肌、キメが整いトラブルを起こしにくい「健康肌」
    本当の意味での「素肌美」何だと思います。

    しかし、そんな・・・
    理想的なお肌って、永遠には続かない・・なんて思いませんか。

    「健康な皮脂膜」を支えているのは
    規則正しいターンオーバー」なのですが
    加齢やストレス、アレルギー等、現代は多種多様の原因で低下していきます。
    自然の摂理」と言ってしまえばそれまでですが・・
    出来る事なら、このカーブを緩やかに過ごし、「年齢の最上のところ」に持って行けきたいもの。

    見た目の美しさと体その物の健康とは、こういう点でも合致しているのではないでしょうか。


    私の場合は、背景にあったアレルギー体質、器質的に弱いところ等に
    更年期のホルモンバランスの乱れが加わり、劇的に肌と体の変化がありました。
    また、遅くからの子育てなどで不規則になった生活スタイルと、不眠症や低体温等・・
    思い当たる事を探せば
    山の様に出てくる「美と健康から遠ざける原因」が出てきます^_^;

    まぁ、過去を悔やんでも仕方ないのですが・・
    まずは「原因が何からきているのか」これを探す事が大事だと思うのです。

    そしてそれがわかったとして・・
    時には、ガラッと環境を急激に変える事が大事な事もあります。
    必要な時にそれが可能であれば、それに越したことはないです。

    しかし、それ自体の継続が必要で、無理な事が多い場合
    却ってストレスをため良くない結果を出す事もあります。
    例えば・・
    借金を一度に払いきって身動きが取れなくなる」こんな感じかな(*^m^)
    これは、一人一人の環境などの条件が整わないと始める事も出来ないし
    体力や精神力の足りないと「新たな借金を作る原因」にもなったり・・。

    でも、毎日少しずつでも「実行できる改善点」を少し見直していくと
    いつもの状態より、少しずつ自然に肌力も上向きになっていく筈。
    例えば・・
    少額ずつでも返済していけばいずれ全額返済!?」利子も減ってくるし(・∀・)
    これなら誰にでも可能ですし、時には多めに返済・・ナンテ、チャンスもありそうです。
    どこからはじめるか・・そう言うところも見直せば「相乗効果」も働いてくるところも・・。

    例えが「借金」なのが何ですが・・^_^;
    生きると言う事は、何かしらを
    消費しながら温存させていくことの継続」だと思うんですよねぇ。
    美肌力も体力も財力も、結局は上手く乗り切りって行く事が大事で
    自然に年齢や時を重ねても、小さな努力なしでは無理って言うか・・。


    まっ、そんなグタグタ独り言から美容、健康で思い浮かんだ事は・・
    1.外からの外部刺激に強くなろう!   →「健康な皮脂膜」
    2.食べた物の良いところだけを生かそう!  →「生きる為の酵素」
    3.上手く吸収、上手く排出でターンオーバー!→「腸の健康」
    4.錆びない、焦げない体つくりをしよう!  →「抗酸化、抗糖化」


    基本的なところだとこれくらいかな。
    いや、まだまだある筈。

    それぞれ、わかりやすい記事がまとまってくれば
    猫のブログもお役立ちブログに近付けると思うんだけどなぁ。

    レビューブログの記事。
    やっぱり、もっと書いてまとめないと情報不足だなぁ・・。
    書きかけで終わってた紹介記事・・ちゃんと書き上げないと無理かな(-∀-;)

    いずれ、この記事に紹介記事のリンクをつけて
    わかりやすく飛べるようにしたいと思います。。




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    迎春2013



    昨年中はお付き合いいただき誠にありがとうございました。

    本年も、どうぞよろしくお願いいたします。

    2013 元旦




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    クリスマス2012-1


    皆さまが、幸せなひと時を過ごせますように



    PS.訪問が遅れててごめんなさい( T ▽ T )
    そんなバタバタ猫でも、今日はクリスマス!




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